About Me
Mein Name ist Anika Gaudian und ich bin zertifizierte Breathwork- und somatische Bodywork-Facilitatorin. Ich begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen, ihr Nervensystem zu regulieren und zu sich selbst zurückzufinden.
Meine Arbeit
Ich bin nicht zu dieser Arbeit gekommen, weil in meinem Leben alles auseinandergefallen ist – nach außen schien alles in Ordnung. Ich habe funktioniert, war präsent, habe Verantwortung getragen und getan, was getan werden musste. Doch innerlich fühlte ich mich von mir selbst getrennt. Durch Breathwork und körperbasierte Methoden habe ich erfahren, wie es sich wirklich anfühlt, wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen – und das hat etwas in mir verändert. Heute halte ich Raum für andere, damit auch sie diese Veränderung erfahren können.
Mein Weg hierher
Der Wendepunkt in meinem Leben kam durch einen Verlust. Mein Vater war schwer erkrankt, und ich habe einen langen und herausfordernden Verlauf miterlebt, der mich tief geprägt hat. Einen geliebten Menschen langsam gehen zu sehen, hinterlässt Spuren, die sich kaum in Worte fassen lassen. Es war das erste Mal, dass ich eine solche Form von Trauer erlebt habe – und sie hat etwas in mir sichtbar gemacht, das ich noch nicht halten konnte. Nicht lange danach nahm ich an meiner ersten Breathwork-Session online teil. Was dabei geschah, war alles andere als subtil. Es war zutiefst kathartisch – etwas in mir hat sich geöffnet. Zum ersten Mal war ich nicht nur am Funktionieren oder stark sein, sondern habe wirklich gefühlt. Und danach wusste ich: Genau danach hatte ich gesucht. Diese Erfahrung hat mir nicht nur geholfen, meine Trauer zu verarbeiten – sie hat mir einen anderen Weg gezeigt, mit Schmerz umzugehen. Ich begann eine Ausbildung, um zu lernen, wie ich für andere auf ähnliche Weise Raum halten kann.
Meine Qualifikationen
Ich bin zertifizierte Breathwork-Facilitatorin und in verschiedenen Breathwork-Ansätzen ausgebildet, die emotionale Prozesse unterstützen, das Nervensystem regulieren und traumasensibles inneres Erleben ermöglichen. Meine Ausbildung habe ich bei InnerCamp absolviert, wo ich unterschiedliche Methoden kennengelernt habe – darunter holotropes und meditatives Breathwork. Meine Arbeit wird durch kontinuierliche Weiterbildung im Bereich somatischer und körperorientierter Ansätze ergänzt. Zusätzlich zu meiner Breathwork-Ausbildung vertiefe ich derzeit mein Wissen in einer holosomatischen Bodywork-Ausbildung. Dabei liegt der Fokus darauf zu verstehen, wie Erfahrungen, Trauma und Emotionen im Körper gespeichert sind – und wie sie achtsam und sicher gelöst werden können. Meine Arbeit basiert sowohl auf fundierter Ausbildung als auch auf eigener, gelebter Erfahrung.
